Sut i ddewis olew had llin?

1. Edrychwch ar y label. Mae technoleg ardystio a phrosesu organig yn gwasgu oer ar dymheredd isel. Y lefel ansawdd yw Lefel 1 (ar hyn o bryd y safon uchaf ar gyfer olewau yn Tsieina yw Lefel 1, a dim ond olew olewydd a fewnforir sydd â gradd arbennig ar gyfer echdynnu cychwynnol), a'r agosaf yw'r dyddiad cynhyrchu, y gorau. Fel hyn, po isaf yw'r asidedd a'r mwyaf gweithredol yw priodweddau gwrthocsidiol yr olew.
2. Edrychwch ar y pecynnu. Yn gyffredinol, dylid storio olew gwasgu oer tymheredd isel mewn poteli tywyll, i ffwrdd o olau.
3. Po uchaf yw cynnwys asid alffa linolenig yn y tabl maeth o olew had llin, y gorau.